top of page
IMG_20211109_114304_resized_20211112_084807222.jpg

Ben je vastgelopen op je werk of in je studie, in je relatie of in je leven?

Heb je persoonlijke puzzels op te lossen?


Je wilt verder en je kunt daarbij wel wat hulp gebruiken. Het is tijd voor een andere aanpak en ik kan je daarbij ondersteunen.

Home: Welcome

Wat kan ik voor je betekenen?

Samen gaan we wandelen en gesprekken voeren. Door buiten te zijn en te bewegen kunnen we ontspannen praten en daardoor komen we sneller tot de kern. We noemen dit jouw hulpvraag. Ik help jou - door vragen te stellen - inzicht te geven in je eigen gedrag en samen gaan we hiermee aan de slag. Als coach zal ik het beste uit jou halen, zodat jij meer zelfinzicht krijgt en jezelf kan ontwikkelen en je gedrag kan veranderen.

​

Home: Clients

Hoe en waar gaan we aan de slag?


​

​

Wandelen verlaagt stress, is ontspannend en gezond. Daarom wandelen we tijdens de sessies. Dit kan in een stadpark of een andere natuurlijke omgeving, zoals het bos. We kunnen in Utrecht ook terecht bij diverse praktijkruimtes als het echt heel slecht weer is of jij dat prettiger vindt.

Hoe en waar?

We starten met een kennismaking. En we kijken of er een klik is. Is er een klik,dan bepalen we samen wat de vervolgstappen zijn. Het aantal sessies dat nodig is, verschilt per persoon. Meestal ligt dit tussen de 5 en 10 wandelsessies. Tussen de gesprekken zit meestal 2 a 3 weken. De gesprekken vinden altijd plaats binnen de provincie Utrecht en Gelderland.  Welke wandelroute we precies nemen en hoe lang we wandelen bepalen we samen.

IMG_20211109_114126_resized_20211112_084806567_edited.jpg

Tarief

Voor particulieren hanteer ik een uurtarief van 50 euro per wandelsessie.


Voor bedrijven is het uurtarief 75 euro exclusief BTW.

​

Helaas wordt coaching niet vergoed door de zorgverzekering. Wellicht dat jouw werkgever dit wil vergoeden bijvoorbeeld door je persoonlijk ontwikkel budget in te zetten.    

IMG_6646_edited.jpg
Home: Services

Bel, email of whats app mij voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek?

06 53722631

IMG_20211109_114354_resized_20211112_084808052.jpg
Home: Contact

Ervaringen

Julia

De wandelingen en coachinggesprekken die ik afgelopen periode met Dennis heb mogen hebben, heb ik als fijn en leerzaam ervaren. De combinatie tussen het wandelen in de buitenlucht en het praten over en het stilstaan bij het leven geeft een bijzondere ruimte aan het gesprek die ik vaak 'aan tafel' niet echt heb ervaren. Dennis is een gedreven en warm persoon, luistert met veel aandacht en kan waar nodig kritische vragen stellen. Na onze wandelingen voelde ik me vaak rustiger, en lukte het gedachten en gevoelens in perspectief te plaatsen. Ik zou wandelcoaching bij Dennis dan ook zeker aanraden aan anderen.

Hieke

Ik heb gedurende een turbulente periode in mijn leven meerdere wandelsessies bij Dennis gehad. Hij geeft ruimte voor je verhaal, hij biedt een luisterend oor en stelt verhelderende vragen. Voor mij fungeerde de sessies bij Dennis als een soort van houvast, een reddingsboei waaraan ik me kon vasthouden in moeilijke tijden. Hij heeft me geholpen dichtbij mijzelf te blijven en steeds weer kleine stapjes in die richting te zetten.

Tanja

Dennis is rustig en dat is extra fijn als jezelf het overzicht even mist. Hij stelt de juiste vragen waardoor de contouren van oplossingen steeds duidelijker verschijnen. Tijdens de wandelingen lijken de antwoorden makkelijker te vinden dan dat je tegenover in een stoel zit. In de buitenlucht ontstaat een gezamenlijke cadans en super relaxte vibe. Zelfs de bomen, het water en de vogels helpen het gesprek verder door tijdens een windvlaag iets toe te fluisteren. Een sessie met Dennis is een aanrader, hij helpt voorbij een impasse te kijken en ondertussen heerlijk buiten en in beweging. Mij heeft het in korte tijd heel veel verder gebracht.

Home: Products

WIE IS DENNIS?

Mijn familie en vrienden beschrijven mij als een oprecht, vriendelijk en integer persoon. Mensen voelen zich snel op hun gemak bij mij.

Na ruim 20 jaar werken in het bedrijfsleven is het tijd voor iets nieuws. In mijn werk, maar ook prive help ik graag mensen bij hun persoonlijke ontwikkeling. Daarnaast ben ik veel buiten en merk ik hoe het buiten zijn en bewegen helpt om ontspannen te praten en daardoor sneller tot de kern komt. Door te wandelen in een groene, gezonde omgeving kan ik jou helpen om je inzichten in je eigen gedrag te laten zien waar we mee aan de slag kunnen.

bos3_edited.jpg

In maart 2022 heb ik de beroepsopleiding tot professioneel coach afgerond bij academievoorcoaching, geaccrediteerd bij Nederlandse Orde van Beroepscoaches.

​

Ik woon met mijn vrouw en twee kinderen in Utrecht-West.

foto voor achtergrond _edited.jpg
Home: Features

KVK-nummer 87911876

© 2021 Coachingpraktijk Stap Vooruit. - Wix.com

bottom of page